أنت تعرف ما تريد، ولديك الدافع لتحقيق ذلك، لكنك تجد نفسك عالقاً في منتصف قائمة مهام لا نهاية لها، والمشكلة هي أن عالمنا سريع الخطى، ولا يسمح لنا بأن نكون بطيئين ومربكين. يقول المؤلف والمدرب الهندي سادجورو: «إذا لم...
عندما تشعر بأنك مشغول طوال الوقت، ومع هذا تجد أنك غير راضٍ عن إنتاجيتك، وترى بأنها ما تزال قليلة، فيجب عندها البدء بتطبيق قاعدة «يوم بلا أعذار»، وهي تتكون من عدة أفكار كفيلة بتغيير طريقة تفكيرك في يومك، وتعاملك مع...
لعل أكبر مشكلة قد نواجهها، ويعانيها الكثير من الناس، أن نكون مثقلين عقلياً، والثقل العقلي قد يكون بسبب مهام طبيعية. نحن نقضي يومياً ساعات على قنوات التواصل الاجتماعي غير المجدية، وعلى المواقع أو القنوات المختلفة، دون...
