هل التوقف التام عن السكر خطر؟ دراسة جديدة تكشف مفاجأة قد تُغيّر كل ما تعرفه
على مدار عقود، ارتبط السكر بزيادة مخاطر السمنة والسكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، ما دفع ملايين الأشخاص حول العالم إلى تبني أنظمة غذائية منخفضة السكر أو حتى خالية منه تماما. لكن دراسة علمية حديثة تشير إلى أن الامتناع الكامل عن السكر قد لا يكون الخيار الصحي المثالي كما...









