نظّم مركز التنمية الأسرية بالذيد ورشة عمل «برمج نفسك لحياة أفضل» من تقديم محمد عبد الله، وذلك ضمن مبادرة «ألفة». ودارت محاور الورشة حول التعرف الى الذات، والى تقسيم فصي المخ إلى أيمن وأيسر وخصائصهما وتأثيرهما في تكوين الشخصية الذي ينعكس على طريقة التعامل مع الشريك الآخر، وعزز ذلك من خلال العديد من التمارين الذهنية التي تحدد نمط الشخصية عن طريق التعرف إلى الأشكال الهندسية وفصيلة الدم التي تحدد طبيعة النمط الذي يميز الشخص ويخلق له طابعاً خاصاً به، كما تطرق إلى أهمية تنظيم الوقت وتحديد الأولويات.