تسبب وباء كورونا في إصابة كثير من الأشخاص بجنون الارتياب بشأن صحتهم، وأصبح فحص مستويات الأكسجين ودرجة حرارة الجسم، جزءاً من الروتين اليومي لهم.
وهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها للحصول على قراءة أكثر دقة عند قياس درجة الحرارة.
توضح د. مانجيثا ناث داس، استشاري أول للطب الباطني في مستشفى كولومبيا آسيا، أن هناك 4 أخطاء يقع كثيرون فيها عند القياس:
1 تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة: أثناء فحص درجة حرارة الجسم عن طريق الفم، من المهم التأكد من عدم تناول أي أطعمة ساخنة أو باردة قبل أخذ القراءة. انتظر 20 دقيقة على الأقل بعد تناول أو شرب أي شيء ساخن أو بارد جداً قبل فحص درجة حرارة جسمك.
2 سوء التوقيت: أثناء قياس درجة الحرارة، يجب مراعاة وقت اليوم للحصول على قراءة دقيقة.
من المستحسن أن يحاول الناس قياس درجات حرارة أجسامهم لنفس الفترة الزمنية تقريباً لكل قراءة. الطريقة الصحيحة للقيام بذلك هي إبقاء «الترمومتر» تحت اللسان لمدة 5 دقائق، وفي حالة الاحتفاظ بها لفترة أطول من الوقت، ستستمر القراءة في الارتفاع.
3 تحريك اللسان: تحريك اللسان خطأ غالباً ما يقع فيه الأطفال. من المهم الحفاظ على اللسان ثابتاً أثناء قياس درجة الحرارة. ويؤدي تحريك اللسان أثناء وجود مقياس الحرارة في الفم، إلى تغير في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير دقيقة وقراءات منخفضة لدرجة حرارة الجسم.
4 استخدام ميزان حرارة رقمي: يمكن أن تكون موازين الحرارة الرقمية أقل دقة في بعض الأحيان، عندما تكون البطاريات منخفضة جداً أو عندما تسقط من ارتفاع منخفض يصل إلى خمس بوصات.
تعتبر موازين الحرارة الرقمية سهلة الاستخدام، ولكنها غير موثوقة لتوفير الدقة في القراءة.
وترى داس، أن ميزان الحرارة الزئبقي هو الأفضل لقياس الحرارة، لاسيما عن طريق الإبط.
