في كتاب فريد من نوعه بعنوان «نظرة إلى الداخل: التأمل من أجل البقاء في عالم متغيّر» للمؤلف سوامي بورنا شيتانيا، صدر مؤخراً عن الدار العربية للعلوم «ناشرون»، ويدور حول مبادئ التأمّل، ويرتكز على أبحاث وتجارب ومعلومات وتقنيات متنوعة، سبق أن تلقاها سوامي بورنا شيتانيا خلال 20 سنة من ممارسته التأمل تحت إشراف غوروديف شري شري رافي شانكار، صدرت الترجمة العربية للكتاب من قبل إسماعيل كاظم ومراجعة وتحرير مركز التعريب والبرمجة في بيروت.
ويحاول الكتاب الإجابة عن هذا السؤال منطلقاً من فكرة أن العام الماضي كان سيئاً، فنحن لم نمرّ بعام بمثله من قبل، فالبنى الاجتماعية شهدت تغيرات، وترافق ذلك مع انتشار «كوفيد 19»، ولم يقتصر الأمر على ذلك فقد تغيّرت أنماط الحياة، وانتشرت الأخبار الكاذبة، وعمّ التوتر بين الناس على المستويين الفردي والعام، وكان من الطبيعي أن تترك كل هذه الأحداث تداعيات على صحتنا وإنتاجيتنا، حتى إنها تركت تأثيرات دائمة على السلام الذي يفترض أن نشعر به في داخلنا.
والكتاب يسرد باقة من التجارب الشخصية، وقصصاً ذات مغزى وفيها قدر كبير من الحكمة التي تلقاها المؤلف من معلّمه شانكار، فهو يعلمنا الطريقة التي تعمل وفقها عقولنا، والطريقة التي يمكننا أن نتحكم بها؛ بحيث نستطيع الوصول إلى المصدر الحقيقي للسلام، والسعادة، والدعم.
