إعداد: مصطفى الزعبي
طور باحثون في المعهد الفيدرالي للتكنولوجيا بزيورخ السويسرية، جهازاً عبارة عن «عصابة رأس» يمكن ارتداؤها أثناء النوم ولبسها طوال الليل، تُشغل أصواتاً معينة لتحسين النوم العميق. وأظهرت الدراسة السريرية أن الجهاز «سليب لوب» فعّال؛ حيث يعاني الكثير من الناس، وخاصة كبار السن، النوم المتقطع.
وأكد العلماء أن النوم العميق مهم لتجديد الدماغ والذاكرة، وله أيضاً تأثير إيجابي في نظام القلب والأوعية الدموية.
وأظهر الباحثون أن موجات الدماغ التي تميز النوم العميق، والتي تسمى الموجات البطيئة، يمكن تحسينها من خلال تشغيل أصوات أثناء النوم تساعد على تحسن النوم.
يحتوي الجهاز على أقطاب كهربائية ورقاقة دقيقة تقيس نشاط دماغ الشخص النائم باستمرار. ويتم تحليل البيانات على الرقاقة باستخدام برنامج مخصص. وبمجرد أن يظهر الشخص النائم موجات بطيئة في نشاط الدماغ تميز النوم العميق، يطلق النظام إشارة سمعية قصيرة (نقرة)، بما يساعد على مزامنة الخلايا العصبية وتعزيز الموجات البطيئة لإراحة النائم.
