عادي

«زحف التماسيح» يقوي العضلات

19:19 مساء
قراءة دقيقة واحدة
أشخاص يمارسون التمارين

يشارك آلاف الأشخاص بالصين في صفوف «زحف التماسيح»، وهو نوع غريب من تمارين تقوية عضلات الظهر المستوحاة من حركة التمساح.

تقوم العديد من المنافذ الإخبارية في الصين بالإبلاغ عن اتجاه صحي جديد، حيث انضم عشرات الأشخاص إلى مجموعات كبيرة ويتنقلون في كل مكان. تُظهر مقاطع الفيديو التي تم التقاطها في مدن كبيرة مثل شيانجشان وتشانجشا طوابير طويلة من الناس يرتدون ملابس متشابهة وقفازات لحماية أيديهم وهم يتحركون ببطء على أيديهم وأقدامهم.

ومن المفترض أن تعمل الحركة على تقوية عضلات الظهر وتخفيف آلام الظهر إذا ما مارستها بانتظام ولفترة طويلة بما يكفي.

ودعم لي وي، رئيس مجموعة التدريب، تمرين «زحف التماسيح» في شيانجشان، الذي قال إنه عانى مشاكل العمود الفقري، ولكن بعد ممارسة زحف التماسيح لمدة 8 شهور اختفى الألم.

التقييمات
قم بإنشاء حسابك لتتمكن من تقييم المقالات
https://tinyurl.com/2p88wcc2

لاستلام اشعارات وعروض من صحيفة "الخليج"