القاهرة: «الخليج»
الماء مفتاح الصحة، وينصح الطباء بالإكثار منه في شهر رمضان، وفي غيره من الشهور، ويوصون بشرب لترين من الماء يومياً على الأقل.
ويساعد الماء في شهر رمضان على الشعور بالشبع عند الإفطار، فلا يسرف الصائم في تناول الطعام، ما يساعد بالتالي على التخلص من الوزن الزائد.
ويؤكد الأطباء أن الماء يسهم في الوقاية من عسر الهضم، ويقلل من حدوث الإمساك، وخاصة في شهر رمضان.
