الشارقة: ضمياء فالح
كشف أسطورة السلة الأمريكي شاكيل أونيل (51 عاماً) عن فقدانه قرابة 25 كيلوجراماً من وزنه في الصيف بعد خطة «ترشيق» لجسمه المكتنز.
وقال أسطورة ليكرز إن وزنه الحالي أكثر ب2.7 كيلوجرام فقط عن الوزن الذي كان عليه عندما فاز بأول لقب دوري سلة مع النجم الراحل كوبي براينت عام 2000.
وعلق أونيل: «وجدت نفسي بديناً لدرجة أنني لم أعد أستطيع صعود السلم ولم يعجبني مظهري عندما أقف أمام المرآة لذا قررت اتباع حمية وتمرينات وأهدف الآن لإنقاص وزني أكثر للمحافظة على صحتي. لم أكن أحب تناول السلطة، ولم أعرف الفرق بين الكاربوهيدرات والبروتين في طعامي إلا بسن ال50 لذا عرفني خبير التغذية بما يجب وبما لا يجب تناوله يومياً».
واعترف أونيل بأن المكملات والخلطات التي اعتاد شربها أيام لعبه أسهمت في زيادة وزنه بشكل كبير لكنه يتطلع الآن ليكون كما يقول شبيهاً بمقاتلي «النينجا».
