تشير دراسة جديدة أجراها باحثون لبنانيون في الجامعة الأمريكية ببيروت إلى أن مكملات فيتامين «د» يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون السمنة، ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وقالت د. غادة الحاج، الأستاذة في الجامعة، والباحثة الرئيسية في الدراسة، «وجدت دراستنا أن مكملات فيتامين«د» تقلل من ضغط الدم لدى مجموعات فرعية محددة مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون السمنة، وربما أولئك الذين يعانون نقصاً في مستويات فيتامين «د». وأضافت د. غادة الحاج: «الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين«د» هي 600 وحدة دولية، أو 15 ميكروغراماً».
في الدراسة، تتبع الباحثون صحة 221 من كبار السن المصابين بالسمنة على مدار عام كامل، قسم المشاركين إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى 600 وحدة دولية من مكملات فيتامين «د» يومياً، بينما تناولت المجموعة الثانية 3750 وحدة دولية يومياً، وقاسوا مستويات ضغط الدم بانتظام طوال فترة الدراسة.
https://tinyurl.com/2s3h5v9s
عناوين متفرقة
قد يعجبك ايضا
