هل تعاني آلاماً في البطن، انتفاخ، تغير في حركة الأمعاء؟ قد تكون هذه أعراض القولون العصبي، وهي من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً بين الناس، لكنها غالباً ليست خطيرة.
القولون العصبي، أو متلازمة القولون المتهيج، هي اضطراب وظيفي في الأمعاء، أي أن شكلها طبيعي، لكنها لا تعمل كما ينبغي، وتسبب أعراضاً مزعجة، لكنها لا تُسبب تلفاً في الأمعاء ولا تؤدي إلى أمراض خطيرة.
الأعراض الشائعة ألم أو مغص في البطن (يتحسن غالباً بعد دخول الحمّام)، انتفاخ وشعور بالغازات، إسهال أو إمساك أو تناوب بين الاثنين، شعور بعدم الإفراغ الكامل بعد التبرز.
الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تزداد مع الضغط النفسي أو بعض الأطعمة.
لا يوجد سبب واحد محدد للقولون العصبي، لكن هناك عوامل تسهم في ظهوره هي: القلق والتوتر، تغييرات في حركة الأمعاء، اضطراب العلاقة بين الدماغ والأمعاء، بعض أنواع الطعام (مثل البقوليات، الحليب، المقليات)، استخدام بعض الأدوية، وللطعام دور في الأعراض، فبعض الأشخاص يتحسسون من أنواع معينة من الأطعمة مثل: الحليب ومشتقاته (خاصة إذا كان هناك عدم تحمل لللاكتوز)، البقوليات والملفوف والقرنبيط، الأطعمة المقلية والدهنية، القهوة والمشروبات الغازية جرّب تقليل نوع واحد من هذه الأطعمة تدريجياً، ولا تتبع حميات قاسية بدون استشارة الطبيب.
ورغم أن القولون العصبي غير خطير، فإن هناك أعراضاً لا يجب تجاهلها مثل: نزيف من الشرج أو وجود دم في البراز، فقدان غير مبرر للوزن حمى متكررة، فقر دم (أنيميا) غير مفسر، ألم مستمر لا يتحسن، تاريخ عائلي لسرطان القولون أو أمراض الأمعاء الالتهابية.
هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة أخرى، وتتطلب فحوصاً إضافية.
ويمكن أن نُخفف من أعراض القولون العصبي بتنظيم الوجبات وتناول الطعام ببطء، تقليل الأطعمة المحفزة، الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي (رياضة، استرخاء، نوم كافٍ)، ممارسة النشاط البدني بانتظام أحياناً يحتاج المريض إلى أدوية حسب الحالة، مثل: مضادات التقلصات، ملينات أو أدوية للإسهال، أدوية لتحسين المزاج عند وجود قلق شديد.

د.هبة الله مسكجي أخصائية أمراض الجهاز الهضمي مستشفى

إن إم سي رويال - الشارقة