حددت الدكتورة أمنيات محمد الهاجري، المدير التنفيذي لقطاع صحة المجتمع في مركز أبوظبي للصحة العامة، 3 خطوات لتهيئة الأطفال للعودة إلى المدارس، تتمثل في تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، وتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية، ودعم استعدادهم النفسي والاستماع إلى مشاعرهم تجاه العودة إلى الدراسة.
وقالت إن فترة زمنية بسيطة تفصل الأطفال عن العودة إلى المدارس، ما يستدعي البدء في تجهيزهم ليعودوا في كامل استعدادهم، لافتة إلى أن الإجازة الصيفية قد تشهد تغييراً في النظام والروتين اليومي للأطفال، وأن الوقت الحالي مناسب للبدء في إعادتهم إلى الخطة التي سيتبعونها خلال أيام المدرسة.
وأوضحت أن الخطوة الأولى تتمثل في تنظيم الروتين اليومي، بحيث يكون واضحاً للطفل، مع النوم في وقت مناسب والاستيقاظ في وقت مناسب، وكأنه يذهب إلى المدرسة.
وأضافت أن الخطوة الثانية تتمثل في تقليل استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية بشكل عام، موضحة أن ذلك يفترض أن يكون في جميع الأيام، لكنه يكتسب أهمية خاصة خلال هذه المرحلة، حتى يعود الأطفال إلى المدرسة مستعدين وغير متعلقين بأجهزتهم الإلكترونية، خصوصاً إذا أُتيح لهم استخدامها بصورة أكبر خلال الإجازة.
فيما تتمثل الخطوة الثالثة في الاهتمام بمشاعر الأطفال واستعدادهم النفسي، مشيرة إلى أن الأطفال يختلفون في مشاعرهم تجاه العودة إلى المدرسة، إذ قد يكون بعضهم سعيداً ومتحمساً للعودة إلى أصدقائه، وقد يشعر آخرون بالخوف أو الحزن أو التهيب من العودة إلى الدراسة.
وشددت على أهمية جلوس الآباء والأمهات مع أطفالهم ومناقشة هذه المشاعر.
