سجلت الطفلة الأمريكية فينيكس جيزيل هيكس، رقماً قياسياً في «غينيس»، كأصغر مدربة يوغا معتمدة، بعدما أكملت برنامجاً تدريبياً لتدريس اليوغا مدته 200 ساعة، وهي في الخامسة من عمرها و337 يوماً.
وقالت فينيكس جيزيل هيكس، إنها بدأت ممارسة اليوغا من خلال حصص «الأم والطفلة» مع والدتها، قبل أن تتطور تجربتها إلى التدريب والتعليم. وتقدم حصصاً للأطفال والكبار في هيوستن بولاية تكساس برفقة والدتها أيضاً.
وأضافت: «كنت الطفلة الوحيدة في دورة ضمت بالغين، ودرست علم التشريح، وقرأت كتباً متخصصة، وأنجزت أبحاثاً وحصصاً تدريبية يومية قبل الحصول على الشهادة».
وأوضحت: «لا أكتفي بتعليم اليوغا فقط؛ إذ ألفت كتاباً لتعليم الأطفال تمارين التنفس واليقظة الذهنية، يوضح كيفية التنفس ببطء عند الشعور بالغضب أو الحزن أو التوتر».
وقالت فينيكس جيزيل هيكس، إنها بدأت ممارسة اليوغا من خلال حصص «الأم والطفلة» مع والدتها، قبل أن تتطور تجربتها إلى التدريب والتعليم. وتقدم حصصاً للأطفال والكبار في هيوستن بولاية تكساس برفقة والدتها أيضاً.
وأضافت: «كنت الطفلة الوحيدة في دورة ضمت بالغين، ودرست علم التشريح، وقرأت كتباً متخصصة، وأنجزت أبحاثاً وحصصاً تدريبية يومية قبل الحصول على الشهادة».
وأوضحت: «لا أكتفي بتعليم اليوغا فقط؛ إذ ألفت كتاباً لتعليم الأطفال تمارين التنفس واليقظة الذهنية، يوضح كيفية التنفس ببطء عند الشعور بالغضب أو الحزن أو التوتر».
فينيكس جيزيل هيكس تحمل شهادة غينيس
فينيكس جيزيل هيكس تحمل كتاباً من تأليفها
