اختتمت مؤسسة «نماء للارتقاء بالمرأة»، أمس، سلسلة «حوارات نماء 2026»، بتنظيم الجلسة الحوارية السابعة والأخيرة بعنوان «التوازن وجودة الحياة»، بالتعاون مع جامعة الشارقة، وبحضور طالبات الجامعة.
وسلطت الجلسة الضوء على أبرز الضغوط والتحديات التي تواجه الطالبات خلال المرحلة الجامعية، وسبل التعامل معها، مع التأكيد على أهمية العناية بالصحة النفسية والجسدية، والاستفادة من خدمات الدعم النفسي والمهني المتاحة، بما يساعد على تحقيق التوازن بين المتطلبات الأكاديمية والحياة الشخصية.
كما تناولت الجلسة عدداً من الإرشادات العملية المتعلقة بإدارة الضغوط وتحديد الأولويات، وبناء عادات صحية.
