نظمت مؤسسة دبي للمرأة ورشة عمل بعنوان «صحتك تبدأ بوعيك»، بمشاركة عدد من موظفات وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، في إطار جهودها الرامية إلى تعزيز الوعي بالصحة النفسية وجودة الحياة لدى المرأة، وتزويدها بالمعارف والأدوات التي تساعدها على التعامل مع متطلبات الحياة اليومية، وتحقيق التوازن بين مسؤولياتها المهنية والأسرية.
قدمت الورشة نادية المهيري، خبيرة علم النفس الإيجابي، ومديرة مؤسسة نادية المهيري لاستشارات جودة الحياة، وتناولت عدداً من الموضوعات المرتبطة بالوعي بالذات، وأهمية فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر وانعكاساتها على نظرة الإنسان إلى المواقف المختلفة، وطريقة تعامله معها. كما تطرقت إلى أهمية التعرف إلى العوامل التي تؤثر في الحالة النفسية، وكيفية التعامل مع المواقف والتحديات اليومية، إلى جانب مجموعة من الأساليب العملية التي تساعد على التعامل معها بوعي وهدوء.
