تعاني قرابة 190 مليون امرأة حول العالم الانتباذ البطاني الرحمي، أو ما يُعرف ببطانة الرحم المهاجرة، وتعد هذه الإصابة من المشكلات الشائعة وأحد الأسباب الرئيسية في عدم الإنجاب، خاصة أن تشخيصها يحتاج لبعض الوقت، لأن الأعراض الظاهرة تشبه العديد من الأمراض النسائية الأخرى. في...

تزخر أوراق الليمون بالعديد من الفوائد الصحية، كونها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين «C»، والزيوت العطرية، ولذلك يشتهر منقوع الأوراق في الماء الدافئ أو عند إضافتها للشاي منذ العصور القديمة بفعاليتها في مكافحة الأمراض وتعزيز الجهاز المناعي، كما يستخدم هذا المستخلص أيضاً في...

يعتبر تضمين العناصر الطبيعية المتنوعة في النظام الغذائي من أهم الأساسيات التي تدعم بناء الجسم خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ممن تتراوح أعمارهم ما بين 5 إلى 14 سنة، ولذلك تنصح المؤسسات الصحية الأهل بالحرص على إدراج المكونات والأطعمة المفيدة في الوجبات اليومية بشكل عام، وفي...

ترتبط العودة إلى المدارس مع رجوع الروتين والنظام والالتزام، بعد حالة الاسترخاء والأنشطة الترفيهية التي ترافق العطلة الصيفية، ما يُمثل تحدياً أمام الأهل في تهيئة الأطفال لتعديل مواعيد النوم، والاهتمام بالاطّلاع على قائمة التطعيمات والفحوص الصحية اللازمة للحماية من...