الأنظمة الغذائية

تناول الطعام في الخارج يمد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية.jpg
عادي
تنصح كوري روث خبيرة التغذية باتباع 3 عادات، للحفاظ على وزن صحي مستدام، مفيدة بأن «المشكلة في الكثير من الأنظمة الغذائية العصرية أنها مقيدة»...