تؤكد الدراسات الصحية أن الصداع الذي يظهر عند الاستيقاظ مجرد نتيجة عابرة للإرهاق أو اضطراب النوم، قد يشكل مؤشراً يساعد على اكتشاف مشكلات صحية كامنة، بينها اضطرابات النوم، وارتفاع ضغط الدماغ، واضطرابات الأوعية الدموية، واختلال الإيقاع اليومي للجسم. ويوضح موقع دورية «أبحاث...

قد يرسل الجسم إشارات واضحة إلى حاجته للسوائل، لكن بعض علامات الجفاف قد تبدو بسيطة أو تمر من دون ملاحظة، مثل جفاف الفم، والصداع، والتعب، والدوخة. ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر من الكمية التي يحصل عليها، ما يؤثر في وظائفه الطبيعية وقد يؤدي في الحالات الشديدة إلى...

يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يعتمد عليها الجسم في مئات الوظائف الحيوية، بدءاً من إنتاج الطاقة ووصولاً إلى تنظيم عمل العضلات والأعصاب وصحة القلب. ورغم أهميته الكبيرة، فإن نقصه غالباً ما يتطور بصمت دون أن يلاحظه الإنسان في المراحل الأولى، قبل أن تبدأ أعراض...

سجلت اضطرابات الصداع موقعاً متقدماً ضمن أكثر الاضطرابات العصبية شيوعاً على مستوى العالم، مع اتساع نطاق تأثيرها ليشمل مختلف الفئات العمرية دون استثناء، وارتباطها المباشر بتراجع جودة الحياة وتعطّل النشاط اليومي، وتنوعت صورها بين نوبات عابرة وأخرى مزمنة تتكرر بشكل يومي أو...

القاهرة: «الخليج» يعاني بعض الصائمين الشعور بالصداع خلال شهر رمضان، مما يسبب لهم آلاما تتفاوت بين البسيطة والشديدة، ولأن العديد من هؤلاء لا يدركون السبب الحقيقي للصداع فإنهم يربطون تلقائيا بين الصيام والشعور بالصداع. ولكن العلم له رأي آخر، حيث توضح د. هدير فاروق عبد...