منوعات 29 مارس 2023
دراسة.. المشي 6 كم مرة أو مرتين أسبوعياً يقلل خطر الموت المبكر
واشنطن - أ ف ب يساهم المشي ثمانية آلاف خطوة، أو ما يعادل نحو 6,4 كيلومتر، مرة أو مرتين في الأسبوع، في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت دراسة نشرت، الثلاثاء. ومن المعروف أساساً أن ممارسة النشاط البدني المنتظم تقلل من خطر الوفاة، لكنّ الدراسة المنشورة في مجلة...