اشتعلت المنافسة بين عملاقي صناعة أدوية إنقاص الوزن، بعدما رفعت شركة نوفو نورديسك الدنماركية، المصنعة لعقاري أوزمبيك (Ozempic) وويجوفي (Wegovy)، دعوى قضائية ضد منافستها الأمريكية إيلي ليلي (Eli Lilly)، متهمة إياها باستخدام إعلانات «مضللة» توحي بأن أدويتها تحقق نتائج أفضل في إنقاص...

تشير دراسات إلى أن الصيام المتقطع يساعد بعض النساء على فقدان الوزن وتحسين صحة القلب وحساسية الأنسولين، لكنه يحتاج إلى تطبيق تدريجي مع مراعاة الاختلافات بين النساء والرجال. ويركز الصيام المتقطع على توقيت تناول الطعام، وليس نوعيته؛ إذ يتناوب الشخص بين فترات الأكل والصيام....

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية أن تقليص وقت النوم بنحو 80 دقيقة يومياً لمدة ستة أسابيع، يرتبط بزيادة نحو نصف كيلوجرام في الوزن، مع زيادة وقت الجلوس، ويرفع مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة. وقالت د. ماري بيير سانت أونج، الأستاذة بالجامعة...

كشف أخصائيو تغذية من مؤسسة ماركي هيلث الأمريكية، عن أن الخرشوف ليس مجرد خضار غير مألوف الشكل، بل غذاء كثيف القيمة الغذائية رغم انخفاض سعراته الحرارية؛ إذ يجمع بين الألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات الأساسية، فضلاً عن مساعدته على خسارة الوزن. وقالت د. غريس ديروشيا، من...

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتي ريدينغ وأكسفورد البريطانيتين، أن أسلاف الإنسان الأوائل شهدوا طفرة مفاجئة في حجم الجسم قبل نحو مليوني عام، رفعت متوسط أوزانهم من قرابة 40 كغم إلى نحو 60 كغم، ما منحهم قدرة أكبر على التنقل لمسافات بعيدة واستكشاف بيئات أوسع بحثاً عن الغذاء...