كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية أن تقليص وقت النوم بنحو 80 دقيقة يومياً لمدة ستة أسابيع، يرتبط بزيادة نحو نصف كيلوجرام في الوزن، مع زيادة وقت الجلوس، ويرفع مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة. وقالت د. ماري بيير سانت أونج، الأستاذة بالجامعة...

كشف أخصائيو تغذية من مؤسسة ماركي هيلث الأمريكية، عن أن الخرشوف ليس مجرد خضار غير مألوف الشكل، بل غذاء كثيف القيمة الغذائية رغم انخفاض سعراته الحرارية؛ إذ يجمع بين الألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات الأساسية، فضلاً عن مساعدته على خسارة الوزن. وقالت د. غريس ديروشيا، من...

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتي ريدينغ وأكسفورد البريطانيتين، أن أسلاف الإنسان الأوائل شهدوا طفرة مفاجئة في حجم الجسم قبل نحو مليوني عام، رفعت متوسط أوزانهم من قرابة 40 كغم إلى نحو 60 كغم، ما منحهم قدرة أكبر على التنقل لمسافات بعيدة واستكشاف بيئات أوسع بحثاً عن الغذاء...

عانى مهاجم المنتخب المغربي لكرة القدم إسماعيل صيباري في طفولته تشوّهاً خلقياً على مستوى القدمين، وهي معضلة صحية أكد الأطباء لوالديه آنذاك صعوبة عودته للمشي بسببها، لكنه خضع إلى بروتوكول علاجي طويل وشاق تضمن الاعتماد على تجهيزات طبية حركية مخصصة لمساعدته على الوقوف...

مع استمرار الانتشار الواسع لأدوية إنقاص الوزن من فئة GLP-1، وعلى رأسها «أوزمبيك» و«ويغوفي»، بدأ أطباء التجميل في رصد آثار غير متوقعة ترافق فقدان الوزن السريع، من بينها ما يُعرف حديثاً ب«أذن أوزمبيك»، إلى جانب ترهلات في مناطق مختلفة من الجسم دفعت أعداداً متزايدة من المرضى إلى...