عادي الصحة أساسيات تعزيز جهاز المناعة يُعد الجهاز المناعي «خط الدفاع الأول»، الذي يرسل الأجسام المضادة لمحاربة الأمراض، ويشير خبراء الصحة إلى أن الأطعمة التي يتناولها الإنسان خلال فصل الشتاء
