صحة القلب

المزيد من صحة القلب

أشارت دراسة روسية جديدة إلى أن هناك 3 طرق يمكنها خفض نسب الكوليسترول الضارة، وهي: 1- التمارين الرياضية: يمكن أن «ترفع HDL»، أي الكوليسترول الجيد
1
يشير صعود 4 درجات من السلم في أقل من دقيقة إلى صحة القلب الجيدة؛ وذلك وفقاً لبحث تم تقديمه في مؤتمر علمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب. ويمكن أن يشكل