صحتك في رمضان
أحدث الأخبار عن صحتك في رمضان
المزيد من صحتك في رمضان
18 أبريل 2022
يساعد التنوع في عصائر الفاكهة المختلفة في تعويض الجسم عن فقدان كمية السوائل خلال ساعات الصيام، وخاصة المصنوعة منزلياً وغير المحلاة بالسكر، والغنية
17 أبريل 2022
تتسبب بعض العادات الغذائية الرمضانية في ارتفاع معدل الارتجاع المريء، وهو عرض شائع ومزعج في رمضان وخاصة للذين يعانون اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة
16 أبريل 2022
تشير الدراسات الصحية إلى أن الصيام لساعات طويلة يعزز كفاءة جهاز المناعة ويجدد نشاطه، ويساهم في التخلص من الخلايا التالفة التي لا يحتاجها الجسم من خلال
16 أبريل 2022
صحتك في رمضان
يعمل الصيام لأكثر من 12 ساعة على التخلص من الدهون ويزيد من حرق السعرات الحرارية المتراكمة داخل الجسم، وإبطاء تخزينها، ولذلك يحظى الأشخاص الراغبون في
14 أبريل 2022
يحتاج الجسم إلى حوالي 1000 إلى 1200 ميلِّجرام من الكالسيوم يومياً، لبناء العظام والمحافظة عليها صحية وقوية، ولكن لا يهتم بعض الأشخاص بالحصول على
13 أبريل 2022
صحتك في رمضان 14 إبريل
يؤثر الصيام في رمضان الذي يتراوح من 12 إلى 14 ساعة، في كمية السوائل الموجودة بجسم الإنسان بشكل عام، وفي العين بشكل خاص، ما يؤدي إلى تعرضها لبعض
قد يعجبك ايضا
