منوعات 11 أكتوبر 2020
البداية القوية لخسارة الوزن.. نجاح طويل الأمد
كشف تحليل جديد أجرته وكالة العلوم الوطنية الأسترالية، أن البداية القوية في الأسابيع الـ3 الأولى من اتباع الحمية ترتبط بتحقيق نجاح أكبر في إنقاص الوزن على المدى الطويل. أظهرت الدراسة التي أجريت على أكثر من 22,000 مشارك في نظام غذائي لخسارة الوزن، أن أولئك الذين بدأوا بداية قوية...