أكَّد خبراء من أن طريقة الجلوس والنوم على متن الطائرة تؤثر في الصحة، لا سيما في الرحلات الطويلة، إذ يمكن أن تسبب بعض الوضعيات إجهاداً للعضلات أو مشاكل في الدورة الدموية. وقال الدكتور كريس سينان، الأستاذ المساعد في العلاج التأهيلي الطبي بجامعة ستيرلينغ: «تؤثر الرحلات...

متابعات – «الخليج» ألم الرقبة والكتف من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون؛ بسبب الجلوس الطويل، التوتر، أو الوضعيات الخاطئة أثناء النوم، أو استخدام الأجهزة الإلكترونية. ولكن بحسب موقع Healthline هناك خبر جيد، وهو أن هناك طرقاً بسيطة وسريعة لتخفيف هذا الألم وتحسين مرونة...

الشارقة: راندا جرجس تعتبر آلام الرقبة من الشكاوى الشائعة، التي تنتج عن العديد من العوامل مثل الالتهاب المفصلي العظمي أو الانحناء أمام الكمبيوتر أو على طاولة العمل، وفي حالات نادرة يكون عرضاً لمشكلة خطيرة، إلا أن الوضعية غير السليمة للجسم تُعد من أبرز الأسباب في التعرض لهذه...

إعداد: محمد عزالدين كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون ألمان، في جامعة ميونيخ، باستخدام نوع جديد من التصوير بالرنين المغناطيسي يسمى «رسم الخرائط تي 2»، أن الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر والصداع النصفي، يعانون أيضاً، من التوتر وتراكم السوائل في عضلات الرقبة، السبب وراء...

دبي: «الخليج» آلام الرقبة، يمكن أن يطلق عليها اسم «مرض العصر»، ويرجع ذلك جزئياً، إلى ظهور التكنولوجيا الحديثة، واستخدام الكثير لها على مدار حياتهم، خاصة أن الأغلبية يمضون ساعات في تصفح الأجهزة الذكية، وفي وضعيات خاطئة، ما يسبب لهم آلاماً مبرحة. وهنا تساءل عدد من الأفراد عن...