لم يعد تناول الملح الزائد مرتبطاً فقط بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، بل كشفت دراسات أن الإكثار منه قد يؤثر بشكل مباشر على المزاج والصحة النفسية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق. العلاقة بين الملح والقلق والاكتئاب أظهرت دراسة واسعة نُشرت في مجلة BMC Medicine أن...

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون من جامعة أكسفورد، أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات، المعروف باسم النظام الكيتوني أو «كيتو»، يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب، خصوصاً لدى الأشخاص الذين لا تستجيب حالتهم للعلاج التقليدي. فالأنظمة الغذائية...

إعداد:  أظهر باحثون يابانيون من جامعة توهوكو، أن الأمهات اللواتي يعانين ضغوطاً نفسية شديدة أو اكتئاباً خلال فترة الحمل أو بعد الولادة، يزدن من خطر إصابة مواليدهن باضطراب طيف التوحد. وقالت د. كارولين فايف، من الجامعة والباحثة الرئيسية في الدراسة، إن الأطفال المولودين...

أظهرت دراسة حديثة لجامعة كاتالونيا الإسبانية، أن 8 تطبيقات فقط من بين 30 تطبيقاً شهيراً لإدارة الاكتئاب تستند إلى أدلة علمية موثوقة، رغم فاعليتها العالية في تخفيف عبء الاضطرابات النفسية التي باتت تصيب 5% من سكان العالم. ووفقاً للدراسة، فإن هذه التطبيقات التقنية تحقق أقصى...

وافقت الحكومة التشيكية المنتهية ولايتها، الأربعاء، على استخدام مادة السيلوسيبين المستخلصة من الفطر السحري للأغراض الطبية اعتبارا من 2026. وشرّعت عدة دول مؤخرا استخدام الأطباء النفسيين لهذا المركب الطبيعي، بما في ذلك نيوزيلندا هذا العام. والفطر السحري هو فطر طبيعي ينمو في...