الشارقة: اليازية الكتبي يُعد الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن فوائده لا تقتصر على حباته وعصيره فقط، إذ تحتوي قشوره أيضاً على مجموعة من المركبات النباتية والألياف ومضادات الأكسدة، ما جعلها تدخل في عدد من الاستخدامات الغذائية والتجميلية والبيئية. وغالباً...

الألياف عنصر موصى به بشدة في النظام الغذائي الصحي كونها تفيد في مناح صحية كثيرة، وجدت دراسة جديدة أنها قد تكون مرتبطة أيضاً بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب؛ خاصة عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. تُنشر نتائج الدراسة في مجلة «سن اليأس». أشارت الدراسات السابقة إلى فوائد...