منوعات 26 سبتمبر 2025
نصائح تكافح الوزن الزائد للحوامل
يُعتبر اكتساب الوزن أثناء الحمل من الأمور الطبيعية ويحقق راحة للأم والجنين، إلا أن الزيادة المفرطة أو غير الكافية يمكن أن تسبب مضاعفات مثل: سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم والولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة ولذلك يجب إدارة الوزن بشكل صحي لتحقيق السلامة لكليهما. تعتمد...