منوعات 5 فبراير 2026
«وقود الدماغ الصامت».. كيف يرفع شرب الماء طاقتك فوراً ويخلصك من تعكر المزاج؟
كشفت دراسة علمية، أن تغير كمية شرب الماء يومياً، يؤثر مباشرة في المزاج ومستويات الطاقة والشعور باليقظة لدى البالغين، حتى دون الوصول إلى الجفاف، ما جعل الماء يوصف بـ«وقود الدماغ الصامت» القادر على تحسين الحالة الذهنية بسرعة. وأجرى فريق من الباحثين الدوليين تلك الدراسة، على...