على الرغم من أن مشروبات الدايت الغازية لا تحتوي على السكر أو السعرات الحرارية، فإنها لا تُعد خياراً صحياً بالكامل، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث». إذ ارتبط الإفراط في تناولها بمشكلات صحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وتلف الأسنان. وقد لا يكون تناول علبة بين الحين والآخر ضاراً،...

كشف خبراء تغذية أن تناول ملعقة يومياً من مخلل الملفوف أكثر فائدة للصحة من المنتجات الرائجة مثل الكفير والكومبوتشا، في تحسين صحة الأمعاء وخفض الكوليسترول الضار. وفي ظل تزايد الاهتمام بصحة الأمعاء ودور البكتيريا النافعة في الجسم، أوضح مختصون أن عملية التخمير الطبيعية...

تعد اللحوم الحمراء طعاماً مهماً وضرورياً؛ لأنها تساعد في بناء وتكوين الجسم، إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الضرورية لصحة الإنسان. والسؤال الذي يشغل المعنيين بالموضوع: ما هي الكمية المناسبة من الناحية الصحية للإنسان يومياً؟ خاصة في ظل الربط...

يُصنف سرطان الجلد كواحد من أكثر أنواع الأورام الخبيثة انتشاراً، إذ يزداد مع التعرض لأشعة الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية، أو تجاهل المريض للتغيرات البسيطة التي قد تطرأ على البشرة، وبالتالي يتسلل المرض في صمت ويكون في بعض الحالات مهدداً للحياة، ولكنه يتميز في الوقت ذاته...

نعمل على التوعية بأهمية سرطان الثدي، والكشف المبكر عنه، والوقاية منه، لكن أمراض الثدي الحميدة، التي تسبب إزعاجاً للعديد من السيدات، لا تحظى بالقدر الكافي من الاهتمام. تشير العديد من الدراسات إلى أن 94 إلى 97% من السيدات اللاتي يراجعن عيادات الثدي يعانين مشاكل حميدة فيه ،...