تحدث السكتات القلبية فجأة، ومن دون إشارات تنبه الشخص بضرورة الحصول على مساعدة طبية عاجلة.
ومع أن أعراضها قد تتشابه أحياناً مع العديد من الأمراض، فإن الاكتشاف المبكر لها يؤدي إلى إحداث فرق حاسم في إنقاذ الحياة.
وتمثل النوبة القلبية أحد أخطر الطوارئ الطبية التي قد تداهم الإنسان، مهددة حياته خلال دقائق معدودة.
ما هي السكتة القلبية؟
تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى جزء من عضلة القلب، بسبب انسداد أحد الشرايين التاجية نتيجة تراكم الدهون الغنية بالكوليسترول.
وقد يؤدي تمزق الأوعية الدموية إلى تكوين جلطة دموية، تسد الشريان وتسبب موتاً في خلايا عضلة القلب.
أعراض السكتة القلبية
رغم أن السكتة القلبية تأتي فجأة، إلا أن كثيراً من المرضى يعانون أعراضاً تحذيرية قد تبدأ قبل ساعات أو أيام قليلة من وقوع النوبة.
الأعراض الشائعة التي تحذر من حدوث سكتة قلبية:
•ألم ضاغط أو عاصر في الصدر
•انزعاج ينتقل إلى الكتف، الذراع، الظهر، الرقبة، أو الفك
•تعرّق بارد
•ضيق نفس
•إرهاق شديد أو مفاجئ
•دوخة أو غثيان
•حرقة معدة أو شعور بعسر الهضم
والسبب الأكثر شيوعاً للإصابة بها هو تصلب الشرايين، نتيجة تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين.
عوامل الخطر: من الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة القلبية؟
تشمل أبرز عوامل الخطر:
•التقدم في العمر (فوق 45 للرجال و55 للنساء)
•التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
•ارتفاع ضغط الدم
•ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية
•السمنة
•داء السكري
•قلة النشاط البدني
•النظام الغذائي غير الصحي
•التوتر المزمن والضغط العصبي نتيجة
•تعاطي المخدرات المنبهة
•الإصابة السابقة بتسمم الحمل أو أمراض مناعية
نومك غير المنتظم قد يضر قلبك.. حتى لو نمت 8 ساعات
كشفت دراسة علمية نشرتها صحيفة غارديان أن تقلب مواعيد النوم والاستيقاظ يومياً يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب بنسبة تصل إلى 26%.
وأكد الباحثون أن انتظام توقيت النوم لا يقل أهمية عن عدد ساعاته، حيث يؤدي اضطراب الساعة البيولوجية إلى خلل في ضغط الدم، وارتفاع الالتهابات، واضطراب في التمثيل الغذائي، مما يرفع من مخاطر الأمراض القلبية.
الماريغوانا تضاعف خطر الوفاة بالسكتة القلبية.. حتى عند استخدامها كعلاج
رغم انتشار استخدام الماريغوانا واعتبارها وسيلة علاج، أكدت دراسة تحليلية حديثة نشرها موقع ناشيونال جيوغرافيك، أن استخدامها، بما في ذلك تناولها على شكل منتجات صالحة للأكل، يرتبط بزيادة مقلقة بخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحتى الوفاة نتيجة أمراض القلب.
ووفقاً لتحليل شمل بيانات من 24 دراسة تغطي أكثر من 200 مليون شخص حول العالم، تبين أن مستخدمي الماريجوانا لديهم احتمال أعلى بنسبة 20% للإصابة بالسكتة القلبية، وخطر مضاعف للوفاة القلبية مقارنة بغير المستخدمين.
كوفيد-19 يزيد خطر النوبات القلبية حتى بعد سنوات من الإصابة
أظهرت دراسة حديثة مدعومة من المعاهد الوطنية للصحة البريطانية أن الإصابة بفيروس كورونا خلال الموجة الأولى من الجائحة ارتبطت بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالنوبة القلبية، السكتة الدماغية، والوفاة، وذلك لمدة قد تمتد حتى ثلاث سنوات بعد العدوى، خصوصاً بين غير المطعّمين.
وأكدت النتائج، التي شملت أشخاصاً لديهم أمراض قلبية وأشخاصاً أصحاء، أن التأثيرات القلبية الناتجة عن الإصابة الأصلية بفيروس SARS-CoV-2 قد تكون طويلة الأمد، وهو ما يوسع نطاق القلق حول العواقب الخفية للفيروس حتى بعد الشفاء منه.
كيف تحمي نفسك من النوبة القلبية؟
حتى إن كنت مصاباً بأمراض القلب، يمكنك تقليل خطر الوفاة بالسكتة باتباع نمط حياة صحي يتضمن الآتي:
•أقلع عن التدخين
•مارس الرياضة بانتظام
•اتبع نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه والخضروات وقليل الدهون المشبعة
•راقب ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم بانتظام
•التزم بأدوية الطبيب
•حافظ على نمط نوم منتظم وصحي
