«الهوس الذاتي» يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب

إعداد: محمد عز الدين
كشف باحثون أمريكيون من جامعة كولومبيا أن الأشخاص الذين يميلون إلى التفكير المفرط في أنفسهم، أو ما يعرف بـ «الهوس الذاتي»، أكثر عرضة للإصابة بحالات الاكتئاب والقلق مقارنة بغيرهم.
راقب الباحثون نشاط أدمغة 1000 شخص أثناء قيامهم بمهام يومية، ولاحظوا أن الأشخاص الذين يأخذون استراحة ذهنية ويبدؤون فوراً في التفكير بأنفسهم، أظهروا نشاطاً كهربائياً متزايداً في جزء محدد من الدماغ، وصفوه بـ «التوقيع العصبي» المرتبط بالقلق والاكتئاب.
وقالت د. ميغان ماير، الخبيرة في علم الأعصاب الإدراكي، والباحثة الرئيسية في الدراسة: «يتميز الاكتئاب عادة بانخفاض الحالة المزاجية بشكل مستمر، من أعراضه فقدان الشهية واضطراب النوم، وغالباً ما يصف المرضى شعورهم بالقلق أو التوتر المفرط، وضربات قلب سريعة أو دوار».
وتابعت: «كلتا الحالتين تنجمان عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك أحداث الحياة المجهدة، والتغيرات الهرمونية، والتاريخ العائلي للأمراض العقلية، ولكننا نرى أن هناك محفزاً مهماً آخر، هو الهوس بالذات».
وأوضحت أن التركيز الزائد على الذات لا يساهم فقط في ظهور الاضطرابات النفسية، بل يطيل أمدها أيضاً.
وحذرت د. ميغان ماير من الخلط بين الضغوط اليومية الطبيعية والتشخيص الذاتي للاكتئاب والقلق، إذ إن الاكتئاب السريري لا يقتصر على انخفاض المزاج فقط، بل يشمل أعراضاً أعمق مثل التباطؤ الحركي، وضعف التركيز والذاكرة.