حسم خبراء بريطانيون في صحة الفم من جامعة ليستر، نقاشاً دام طويلاً، بإعلانهم أن الفترة المثلى لتغيير فرشاة الأسنان هي كل ثلاثة أشهر، والالتزام بهذه المدة يحمي من تراكم البكتيريا والفطريات.
وقالت د. بريمروز فريستون، الأستاذة المساعدة في علم الأحياء الدقيقة السريرية بالجامعة، والباحثة الرئيسة في الدراسة، إن تغيير فرشاة الأسنان بشكل منتظم أمر ضروري، خصوصاً إذا كان المستخدم يعاني أي التهاب في الفم أو اللثة.
وأوضحت: «يمكن أن تؤدي الفرشاة المستعملة إلى إعادة نقل العدوى والالتهابات، وأن الخطأ الشائع لا يكمن في عدد مرات التغيير فحسب، بل في كيفية تنظيف الفرشاة وتخزينها بين الاستخدامات، إذ إن بقايا الطعام تدعم نمو البكتيريا والفطريات».
كما أكدت أن فم الإنسان يحتوي على أكثر من 500 نوع من البكتيريا والفطريات، وتنقل هذه الكائنات إلى فرشاة الأسنان مع كل استخدام. لذا، ينصح بغسل الفرشاة جيداً تحت الماء الساخن لمدة 30 ثانية على الأقل، ويمكن تعزيز التعقيم باستخدام صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين أو البخار.
وأكدت هيئة الخدمات الصحية البريطانية دعمها للتوصية بتغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر، للحفاظ على صحة الفم والأسنان.