تصفح الهاتف يستهلك خمس سنوات من العمر

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كامبريدج، بتكليف من شركة «فيرجن ميديا أو2» البريطانية، أن الاستخدام غير الهادف للهواتف المحمولة في المملكة المتحدة، يلتهم من عمر الإنسان ما يصل إلى 5 سنوات في المتوسط، نتيجة التصفح العشوائي للمحتوى الرقمي.

وقالت د. إليانور دراج، من مركز ليفرهولم لمستقبل الذكاء بالجامعة والباحثة الرئيسية في الدراسة: إن الاستطلاع الذي شمل 6000 مشارك، أظهر أن 36% من إجمالي وقت استخدام الهاتف يتم دون غرض محدد، بمتوسط ساعة و26 دقيقة يومياً، ما يعكس اتساع ظاهرة الاستخدام غير الهادف للأجهزة الذكية.
وأضافت: «بينت النتائج أن نحو 14 مليون شخص في بريطانيا يقضون أكثر من نصف وقتهم على الهاتف دون هدف واضح، وهم الأكثر عرضة لآثار سلبية تشمل اضطرابات النوم وضعف التركيز وتراجع الصحة النفسية».
وتابعت: «وأفاد 41% من هؤلاء بوجود مشكلات في النوم مرتبطة بالاستخدام الرقمي، فيما أشار 23% إلى تراجع مدى الانتباه، و23% آخرون إلى ضعف العلاقات الاجتماعية».
وذكرت: «كما اعترف 61% بأنهم لا يكونون حاضرين ذهنياً في لحظات اجتماعية مهمة، بينما أفاد 41% أنهم فقدوا السيطرة على طريقة استخدامهم للهواتف، واعتبر 37% أنهم باتوا في حالة اعتماد شبه كامل عليها».

من جهته، ذكر كانيشكا نارايان، وزير الذكاء الاصطناعي والسلامة عبر الإنترنت، أن تحسين الرفاهية الرقمية يتطلب اتخاذ إجراءات على أكثر من جبهة، منها الجمع بين التنظيم الفعال، والتعليم الذي يساعد الناس على الشعور بالمعلومات والثقة والسيطرة عبر الإنترنت.