يحدث أحياناً أن يتهاون مريض السكري في اتباع الطرق الصحية في التعامل مع حالته المرضية، وربما يكون ذلك ناجماً عن عدم الوعي أو الاهتمام. ويقدم د.أحمد السبعاوي، أستاذ الغدد الصماء والسكري بالمعهد القومي لأمراض السكري في مصر، 10 نصائح لتلافي العديد من الأخطاء التي يرتكبها مرضى...

كشفت الهيئة القومية لسلامة الغذاء في مصر، أن 44.7% من النساء البالغات، و25.9% من الرجال البالغين في مصر يعانون من السمنة، وذلك وفقاً لتقرير التغذية العالمي. وأوضحت الهيئة، خلال حلقة نقاشية حول سبل ترشيد الاستهلاك المفرط للسكر في مصر، شارك فيها ممثلون عن قطاع الصناعات الغذائية،...

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك دون جدوى، فقد يكون الحل في تعديل نظامك الغذائي بما يشمل تغيير نوعية الطعام الذي تتناوله، لأن زيادة الوزن لا ترتبط بالكميات فقط بل في مكونات تلك الأطعمة. وفي المقابل، ستجد بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل السعرات الحرارية، وتعزيز عملية التمثيل...

تُعد الحلويات، مثل الكعك والبسكويت، من أبرز المأكولات المرتبطة بعيد الفطر، حيث يحرص الكثيرون على تناولها احتفالاً بهذه المناسبة ولكن هناك بعض السلوكيات الغذائية الشائعة التي قد تتسبب في مشكلات صحية خطيرة عند الإفراط في استهلاكها. ولا يمكن إنكار أن السكر جيد لك بكميات...

يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة في مستويات السكر في الدم دون التسبب في أي أعراض واضحة، مما يجعل التحكم في نسبة السكر أكثر تحدياً، خاصة الأشخاص المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به.  وتعتمد تأثيرات هذه الأطعمة على عوامل مثل محتواها من الكربوهيدرات، وطريقة تناولها مع...