قد يرسل جسمك إشارات تحذيرية يومية، لكنك لا تنتبه لها. التعب المستمر، مشكلات الهضم أو حتى تغيرات الجلد قد تبدو بسيطة، لكنها في بعض الأحيان مؤشراً مبكراً على الالتهاب المزمن، وهي حالة تتطور ببطء وقد تؤدي إلى مشكلات صحية مثل أمراض القلب والسرطان إذا تم تجاهلها، بحسب تقرير عن...

القارئ (ط.خ) يقول إن شعوراً يتملكه بالإحباط والسلبية، وهو يتوق إلى طرد هذه الأفكار من تفكيره لكنه لا يفلح، فما الطريقة للخروج من هذه الأزمة النفسية؟ يجيب عن السؤال صالح السويحي خبير التنمية البشرية بقوله: الشعور بالإحباط والسلبية نقيضه الثقة في النفس، فالشخص الواثق بنفسه...