يعتبر العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وتختلف فوائده باختلاف ألوانه، لكن جميع أنواعه تشترك في دعم صحة الجسم، حيث تساءل عدد من الأفراد عن فوائد كل لون من هذه الفاكهة والعناصر الغذائية التي يشملها كل لون. وحسب عدد من خبراء التغذية، فإن جميع أنواع...

مع حلول فصل الصيف في الإمارات، وتحديدًا خلال الفترة من مايو حتى أغسطس، يبدأ ظهور (الهمبا الأخضر) في الأسواق الشعبية، أو ما يسمى في بعض مناطق الدولة بالحدال أو المقير، معلنًا عن موسم ينتظره الكثيرون بشغف كل عام. تتميز هذه الفاكهة، التي تُقطف قبل نضجها الكامل، بطعمها الحامض...

في حادثة صادمة، توفيت أسرة مكونة من أربعة أفراد بمدينة مومباي، بعد تناولهم بطيخة تبيّن لاحقاً احتواؤها على مادة سامة تُستخدم عادة في سموم الفئران، بينما لا تزال الشرطة تحقق لكشف كيف وصلت المادة القاتلة إلى داخل الفاكهة. تفاصيل المأساة بحسب السلطات الهندية، عُثر على...

يُعدّ الكرز الأحمر من الفواكه الموسمية المحببة لدى الكثيرين، لما يتميز به من لون أحمر جذاب وطعم حلو مائل إلى الحموضة الخفيفة إلى جانب قيمته الغذائية العالية. ولكن هذه الثمرة الصغيرة لا تُعرف فقط بمذاقها اللذيذ، إذ يُنصح بتناولها بمقدار كوب يومياً، أو ما يعادل 20 حبة، لأنها...

الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وسهل الحصول عليه، وبسعر مناسب، ما يجعله خياراً مثالياً لإضافته إلى نظامك الغذائي اليومي. وبحسب خبراء التغذية، فإن تناول الموز بانتظام له فوائد صحية عديدة للجسم. كم موزة يجب تناولها يومياً؟ يمكن للجميع تناول موزة إلى موزتين يوميا...