نحن معشر البشر مخلوقات مجبولة على العاطفة، وعواطفنا تؤثر بشكل أو بآخر في القرارات التي نتخذها، والمسارات المهنية التي نختارها، والأفلام والموسيقى التي نشاهدها ونستمع إليها، والفنون التي نحبها، وغير ذلك.
وتساعدنا العواطف في اختيار أصدقائنا، أولئك الذين نحبهم ونبقى قريبين منهم طوال حياتنا، وأيضاً أولئك الذين سنتركهم وراءنا.
نعم، المشاعر لها قوة، والذكاء العاطفي هو القدرة على تسخير تلك القوة، لفهم العواطف وإدارتها، واتخاذ قرارات تتوافق مع قيمك ومبادئك الأساسية.
لكن ما الذي يمكننا استخلاصه من دروس العظماء عن تسخير قوة المشاعر؟.
ستجد في السياق التالي مجموعة من الاقتباسات عن الذكاء العاطفي الأكثر تفضيلاً لدى العديد من الناس. ومعاً يمكننا تعلم كيفية جعل العواطف تعمل لصالحنا بدلاً من أن تكون سلاحاً ضدنا.
«إذا كنت تتحلى بموقف إيجابي وتسعى باستمرار ببذل أفضل ما لديك، ففي نهاية المطاف ستتغلب على مشاكلك وتصبح مستعداً لمواجهة التحديات الكبرى» - بات رايلي، مدرب كرة سلة أمريكي.
«قليل من الناس قادرون على التعبير عن آرائهم وأفكارهم برباطة جأش، بعيداً عن تحامل محيطهم الاجتماعي، إلا أن أكثر الناس غير قادرين أيضاً على تشكيل هذه الأفكار» - ألبيرت آينشتان، عالم ألماني.
«راقب أفكارك لأنها ستصبح كلمات. وراقب كلامك لأنه سيتحول إلى تصرفات. وراقب تصرفاتك لأنها ستصبح عادات. وراقب عاداتك لأنها ستتحول إلى شخصية. وراقب شخصيتك لأنها ستصبح قدرك» - لاوتزه، فيلسوف صيني.
«الناس يستجيبون لك وفقاً للطريقة التي تعاملهم بها، إذا ابتسمت لهم، فسوف يردون لك الابتسامة، وإذا تجهمت في وجوههم، فسيتجهمون في وجهك بالمقابل» -زيج زيجلار، كاتب أمريكي.
«من المهم للغاية أن يوجه لك الأصدقاء الانتقاد، كما من الرائع أن يثني عليك الأعداء. نحن نتوق إلى تلقّي المدح من أولئك الذين لا يعرفوننا، ولكننا نريد الحقيقة من أصدقائنا» - رينيه ديكارت، فيلسوف فرنسي.
«لقد تعلمت أن الناس سوف ينسون ما قلته وما فعلته، لكنهم لن ينسوا أبداً المشاعر التي تركتها فيهم» - مايا أنجيلو، شاعرة وكاتبة أمريكية.
«التعاطف مع الشخص لا يعني الاتفاق مع أفكاره» - كريس فوس، رجل أعمال ومؤلف أمريكي.
«اعتن بروحك واعرف نفسك، لأنه بمجرد أن نعرف أنفسنا، قد نتعلم كيف نهتم بأنفسنا» - سقراط، فيلسوف يوناني.
«أولئك الذين يقدرون النقد هم فقط من يستفيدون من الثناء» -هاينريش هاينه، كاتب وشاعر ألماني.
«احذر من المبالغة، فإنّ الثقة الزائدة تُصبح غروراً، والمديح الزائد يُصبح نفاقاً» - ويليام شكسبير، شاعر وكاتب مسرحي إنجليزي.
«انظر إلى أتباعك كأنهم أبناؤك وستراهم يتبعونك إلى أقاصي الدنيا.. واعتبرهم أولادك الأحباء، فستراهم يقفون إلى جوارك في أحلك الظروف» - صن تزو، قائد عسكري صيني.
«لا تستجب عاطفياً للنقد. قم بمراجعة نفسك وتصرفاتك، لتحديد ما إذا كان الانتقاد مبرراً. وإذا كان كذلك، غيّر تصرفاتك. وإذا لم يكن، امض في طريقك» - نورمان فنسنت بيل، مؤلف أمريكي.
«عندما تظهر تعاطفك تجاه الآخرين، فإن طاقتهم الدفاعية تتراجع وتحل محلها الطاقة الإيجابية، وعندها يمكن أن نصبح أكثر إبداعاً في حل المشاكل»- ستيفن كوفي، مؤلف أمريكي.
«يمكن أن تتحول المشاعر إلى عدو، وفي حال جعلتها تسيطر عليك، ستخسر نفسك. يجب أن تكون على وفاق مع عواطفك، لأن الجسم يتبع العقل دائماً» - بروس لي، ممثل أمريكي صيني.
«الحظ ليس صدفة، إنه كدح وابتسامة. السعادة الغالية تكتسب اكتساباً» - إيميلي ديكنسون، شاعرة أمريكية.
«إن فكرة أن تكون محمياً من المشاعر السلبية هو أمر لا أوافق عليه مطلقاً» - جون كليز، ممثل إنجليزي.
«ربما لا تدرك وقت وقوع مصيبة كبيرة، ولكنها قد تصبح أفضل شيء في العالم بالنسبة لك» - والت ديزني، منتج أفلام أمريكي.
«الموقف الإيجابي يؤدي إلى سلسلة من ردود الفعل والأفكار والأحداث والنتائج الإيجابية» - ويد بوجز، لاعب كرة قاعدة أمريكي.
«يمكن للإنسان أن يغيّر حياته، إذا ما استطاع أن يغير تفكيره» - ويليام جيمس، فيلسوف أمريكي.
«اللباقة هي فن إيصال المعنى دون استعداء المتلقّي» - إسحاق نيوتن، عالم إنجليزي.
«عندما يشتد غضبك، فكر في عواقبه» - كونفوشيوس، فيلسوف صيني.
«عاطفتك هي عبد لأفكارك، وأنت عبد لعواطفك» - إليزابيث جيلبرت، روائية أمريكية.
«ما يقلقك يصبح متحكماً فيك» - جون لوك، فيلسوف أمريكي.
«المشاعر هي شيء لديك، وليست شيئاً أنت عليه» - شانون ل. إيلدر، مؤلفة أمريكية.
«الاعتذار لا يعني دائماً أنك مخطئ والشخص الآخر على صواب. الاعتذار يعني أنك تقدّر علاقاتك أكثر من الغرور» - مجهول.
«التعلم هو القدرة على الاستماع إلى أي شيء تقريباً دون أن تفقد أعصابك أو ثقتك بنفسك» - روبرت فروست، شاعر أمريكي.
«لا أريد أن أكون تحت رحمة مشاعري. أريد أن استغلها واستمتع بها وأسيطر عليها» - أوسكار وايلد، مسرحي وشاعر أيرلندي.
«على المرء التحكم بقلبه وفي حال فقد السيطرة عليه، سيفقد السيطرة على عقله أيضاً» - فريدريش نيتشه، فيلسوف ألماني.
«لا يمكن تجاهل المشاعر، بغض النظر عن مدى ظلمها أو عدم امتنانها لنا» - آن فرانك، كاتبة ألمانية.
«الشجاعة هي مقاومة الخوف والتغلب عليه، وليس غياب الخوف» - مارك توين، مؤلف أمريكي.
«سعادتنا تعتمد على أنفسنا» - أرسطو، فيلسوف يوناني.
«إن أهم قرار تتخذه هو أن تكون في مزاج جيد» - فولتير، مؤلف فرنسي
«أولئك الذين لا يسمعون، لا بد أنهم يشعرون» - مثل شعبي ألماني.
«لا تتخذ قراراً دائماً بناءً على مشاعر لحظية» - مجهول.
