الأحد ١٦ جمادي الثاني ١٤٤٧ ه - ٠٧ ديسمبر ٢٠٢٥ | مواقيت الصلاة | درجات الحرارة

ستينية أمريكية تصمد 5 ساعات في وضعية البلانك

9 أكتوبر 2026 17:28 مساء | آخر تحديث: 9 أكتوبر 18:04 2026
دقائق القراءة - 1
شارك
share
دونا جين وايلد أثناء المحاولة
دونا جين وايلد أثناء المحاولة
icon الخلاصة icon
الأمريكية دونا جين وايلد (61 عاماً) تحطم رقمها القياسي في البلانك بصمود 5 ساعات في ألعاب هانتسمان للكبار بيوتا، متجاوزة إنجاز 2024

حطمت الأمريكية دونا جين وايلد، البالغة من العمر 61 عاماً، رقمها القياسي العالمي في تمرين البلانك، بعدما حافظت على وضعية تمرين البطن لمدة خمس ساعات، خلال افتتاح دورة ألعاب هانتسمان العالمية للكبار في ولاية يوتا الأمريكية.
خاضت وايلد المحاولة أمام المشاركين في مراسم افتتاح الألعاب، التي تحتفي بالإنجازات الرياضية للأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين من العمر، لتتجاوز بذلك رقمها السابق المسجل في موسوعة غينيس للأرقام القياسية، والبالغ أربع ساعات و30 دقيقة و11 ثانية، والذي حققته عام 2024.
يعتمد تمرين البلانك على تثبيت الجسم في وضع أفقي بالارتكاز على الساعدين وأطراف القدمين، مع الحفاظ على استقامة الظهر وشد عضلات البطن، وهو ما يتطلب قدرة كبيرة على التحمل والثبات لفترة طويلة.
وقال كايل كيس، الرئيس التنفيذي لألعاب هانتسمان العالمية للكبار، إن إنجاز وايلد يجسد الهدف الأساسي من تنظيم هذه الفعالية الرياضية، المتمثل في تشجيع كبار السن على مواصلة ممارسة الأنشطة التي يحبونها.
وأضاف: «التقدم في العمر لا يعني التوقف عن ممارسة الرياضة أو التخلي عن الاهتمامات الشخصية، وأن المشاركين يستطيعون مواصلة أنشطتهم المفضلة رغم تقدمهم في السن».

logo اقرأ المزيد

الأكثر قراءة