كشف باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، أن الأعمال التي تتطلب جهداً بدنياً شاقاً ورفع أوزان ثقيلة، مثل البناء وتركيب السقالات، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف، وأن ممارسة الرياضة في أوقات الفراغ، كالجري والسباحة وركوب الدراجات، تخفض هذا الخطر....

إذا سبق لك أن دخلت غرفة ثم نسيت سبب دخولك إليها، فلا داعي للقلق، فمثل هذه المواقف العابرة تحدث لأي شخص، لكن الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر يظل هدفاً مهماً. ورغم أنه لا توجد طريقة تضمن الوقاية من الخرف بنسبة 100%، تشير الأدلة العلمية إلى أن بعض العادات اليومية تساعد...

كشفت دراسة أمريكية أن الحفاظ على ثلاثة عوامل صحية رئيسية خلال منتصف العمر قد يؤخر الإصابة بالخرف لأكثر من 13 عاماً، في نتائج تؤكد أهمية الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية لحماية الدماغ مع التقدم في السن. 3 عوامل تصنع الفارق وبحسب الدراسة، فإن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم...

قد يتطور فقدان السمع ببطء شديد لدرجة أن كثيرين لا يلاحظون حدوثه إلا بعد سنوات؛ إذ يعتاد الشخص على تعويض ضعف السمع دون إدراك المشكلة. ويحذر خبراء السمع من أن اكتشاف العلامات المبكرة لا يساعد فقط في الحفاظ على القدرة على السمع؛ بل قد يقلل أيضاً من خطر الإصابة بالخرف والتدهور...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة قوانغتشو الطبية بالصين، أن الأطفال الذين يتعرضون لكمية أقل من السكر قبل الولادة وبعدها حتى سن الثانية، أقل عرضة للإصابة بالخرف ومرض الزهايمر والاكتئاب والقلق في وقت لاحق من حياتهم، ما يسلط الضوء على أهمية التغذية المبكرة في حماية...