منوعات 8 مايو 2026
أسباب تجعل النوم بجوار الهاتف خطراً… ما هي التأثيرات الصامتة على صحتك؟
أصبح الهاتف المحمول جزءاً لا يفارق حياتنا اليومية، حتى إن كثيرين يضعونه بجوار الوسادة أثناء النوم، سواء لمتابعة الإشعارات أو لاستخدامه كمنبه في الصباح. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن هذه العادة الشائعة قد تؤثر سلباً على جودة النوم والصحة العامة بطرق قد لا ينتبه إليها الكثيرون....