في عالم كرة القدم الحديثة، حيث يعتمد اللاعبون على المكملات الغذائية والأنظمة التقليدية، يخرج النجم النرويجي إيرلينغ هالاند عن المألوف تماماً.
ولا يكتفي مهاجم مانشستر سيتي بكونه أحد أفضل هدافي العالم، بل يتبع أسلوب حياة صارماً وغريباً يجعله يبدو وكأنه «آلة تهديف» لا تتوقف.
نظام غذائي غير تقليدي.. 6000 سعرة حرارية يومياً
يعتمد هالاند على نظام غذائي ضخم يصل إلى نحو 6000 سعرة حرارية يومياً، وهو ما يعادل تقريباً ضعف ما يستهلكه الشخص العادي. لكن المفاجأة ليست في الكمية فقط، بل في النوعية أيضاً؛ إذ يبتعد عن الأطعمة المصنعة والمكملات، ويركز على ما يُعرف بـ«النظام الغذائي البدائي».
ويشمل هذا النظام أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، مثل قلوب الأبقار والكبد، إلى جانب شرائح اللحم الكبيرة والأسماك مثل القاروص، والعسل الطبيعي، والهليون، والأرز المقلي بالبيض، فضلاً عن كميات كثيرة من الحليب.
لماذا قلوب الأبقار والكبد؟ السر في الكثافة الغذائية
اختيار هالاند لهذه الأطعمة ليس عشوائياً، بل يعتمد على قيمتها الغذائية العالية، فأعضاء الحيوانات مثل القلب والكبد تحتوي على نسب مرتفعة من الحديد، وفيتامين B12، والبروتين عالي الجودة، وهي عناصر أساسية لتعزيز الطاقة، وبناء العضلات وتحسين الأداء البدني.
وأوضح هالاند نفسه فلسفته الغذائية قائلاً، إنه يهتم بتناول «طعام عالي الجودة ومن مصادر محلية»، مؤكداً أن نوعية اللحوم هي العامل الحاسم، وليس مجرد تناولها.
«الجرعة السحرية».. الحليب الخام والقهوة
من أبرز العادات المثيرة للجدل في نظامه الغذائي تناوله للحليب الخام، الذي يعتبره جزءاً أساسياً من روتينه اليومي.
بل ويضيفه أحياناً إلى القهوة، التي يصفها بأنها «سوبر فود» إذا تم إعدادها بطريقة صحيحة.
كما يحرص على وجبات إفطار غنية مثل البيض مع خبز الساوردو، ما يمنحه بداية قوية ليوم مملوء بالتدريبات والمباريات.
أداء قوي داخل الملعب
انعكست هذه العادات الغذائية بشكل واضح على أداء هالاند داخل الملعب، وتألق مؤخراً في مواجهة أرسنال، عندما سجل هدف الفوز بعد صراع بدني قوي داخل منطقة الجزاء، وقبلها تألق أيضاً مع فريقه أمام ليفربول.
وواصل هالاند أداءه القوي أمام بارنلي، مسجلاً هدف المباراة الوحيد في الدقائق الأولى، ليقود فريقه إلى صدارة الدوري الإنجليزي للمرة الأولى منذ أشهر. ويتصدر هالاند قائمة هدافي الدوري الإنجليزي برصيد 24 هدفاً هذا الموسم.
الاستشفاء.. نصف المعادلة
لا يقتصر سر هالاند على الطعام فقط، بل يمتد إلى روتين استشفاء صارم يشمل العلاج بالضوء الأحمر، والحمامات الجليدية، والساونا، والعلاج الطبيعي اليومي، إضافة إلى التعرض لأشعة الشمس صباحاً.
وتساعده هذه العادات على التعافي السريع من المباريات القوية، خاصة بعد مواجهات بدنية عنيفة يخرج منها أحياناً بإصابات سطحية واضحة.
هل يقود مانشستر سيتي إلى اللقب؟
بفضل تألق هالاند، أصبح مانشستر سيتي المرشح الأبرز للتتويج بلقب الدوري الإنجليزي موسم 2025-2026، مع اقتراب الجولة الأخيرة في مايو/أيار المقبل.
ومع اقتراب بطولة كأس العالم 2026، تتجه الأنظار إلى النجم النرويجي لمعرفة ما إذا كان سيواصل نفس المهارات على المستوى الدولي.
