16 أغسطس 2025
متخصصون يكشفون خطوات ضبط الساعة البيولوجية بعد الإجازة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، وبدء العد التنازلي لعودة الطلاب إلى مقاعد الدراسة بعد عطلة صيفية طويلة، يشير المتخصصون إلى نصائح مهمة لتحقيق انطلاقة