يشير صعود 4 درجات من السلم في أقل من دقيقة إلى صحة القلب الجيدة؛ وذلك وفقاً لبحث تم تقديمه في مؤتمر علمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب. ويمكن أن يشكل اختبار السلم طريقة سهلة للتحقق من الصحة؛ فإذا استغرق الأمر أكثر من دقيقة ونصف الدقيقة لصعود 4 درجات منه فذلك يعني أن صحة القلب دون المستوى المطلوب، وسيكون من الجيد استشارة الطبيب.
وأجريت هذه الدراسة لفحص العلاقة بين النشاط اليومي، أي صعود السلالم، والنتائج التي تم الحصول عليها من اختبار التمرين في المختبر؛ حيث كانت الفكرة هي إيجاد طريقة بسيطة وغير مكلفة لتقييم صحة القلب.
واشتملت الدراسة على 165 مريضاً تظهر عليهم الأعراض، وتمت إحالتهم لاختبار التمارين الرياضية بسبب مرض الشريان التاجي المعروف أو المشتبه فيه، وتضمنت الأعراض ألماً في الصدر أو ضيقاً في التنفس أثناء القيام بجهد جسماني.
قد يعجبك ايضا
