عادي محطات النوم أقل من 6 ساعات يسبب السكري 2 دراسة حديثة وجدت أنّ الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري
الصحة 13 أغسطس 2023 قلة النوم تؤثر في صحة القلب كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة ولاية بنسلفانيا، عن تفاقم معدل ضربات القلب وضغط الدم عند النوم لأقل من 5 ساعات في الليلة...
محطات 12 يوليو 2023 دراسة: علاج الاكتئاب الحاد بالحرمان من النوم كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون من جامعة بنسلفانيا، أن الحرمان التام من النوم ليلاً يعيد ضبط الحالة المزاجية لـ 50% من المصابين باضطراب
محطات 27 يونيو 2023 احذر.. أضرار قناع العين أثناء النوم أقنعة العين دائماً ما تكون خياراً جيداً للنوم وحجب مصادر الضوء، لكن تبين أن لها جانباً سلبياً، قد يضر بسلامة العين.
محطات 21 يونيو 2023 القيلولة مفيدة لصحة الدماغ وتؤخر الشيخوخة كشف فريق من الباحثين أن الحصول على غفوة قصيرة بانتظام مفيد للمخ، ويساعد على إبقائه في حالة أفضل لفترة أطول...
محطات 3 مايو 2023 15 مليون دولار تعويضاً لعائلة «ضحية النوم» حصل والدا الطفل المولود بالقزامة على تعويض بقيمة 15 مليون دولار من مستشفى بوسطن للأطفال بعد وفاة ابنهما أثناء دراسة عن النوم. وتوفي الطفل جاكسون