الإحباط مرض نفسي

تنتاب للإنسان مشاعر سلبية من حين إلى آخر، فتسيطر عليه حالة من الوهم تعرف بأنها الإحباط، و تكون فيها الأحاسيس على درجة عالية من السوداوية بحيث تؤثر سلباً في النشاطات اليومية، كما أن مشاعر الإحباط من أكثر المشاكل الذهنية والنفسية شيوعاً، وهو ضرب من الاكتئاب يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال كما بينت الدراسات العلمية . وغالباً ما يزول هذا الشعور بالإحباط أو الاكتئاب تلقائياً بعد أيام أو أسابيع قليلة، لكنه في حالات أخرى قد يتطلب رعاية ومساعدة من متخصصين .
وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون كآبة شديدة الدخول إلى المستشفى حتى لا يسبّبوا الأذى لأنفسهم . وإذا كان هذا شعوراً عابراً فإنه طبيعي لأن كل الناس يمرون بأوقات سعادة و أوقات حزن وغالباً ما ينعكس ذلك على أحاسيسهم، والشعور بالحزن أمر طبيعي بين الحين والآخر، على ألا يأخذ صفة الديمومة، فإنه في هذه الحالة يكون مرضاً نفسياً يدل على وجود انعدام توازن في الدماغ .