مع مرور السنين، يشهد الجسم تحولات خفية لا ترصدها العيون، من أبرزها الارتفاع التدريجي في مستويات الكوليسترول. ورغم أن هذه المادة الشمعية ضرورية لبناء الخلايا والهرمونات، إلا أن تجاوزها للحدود الطبيعية يحولها إلى قنبلة موقوتة تهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
ووفقاً للطبيبة ليزا يونغ، أخصائية التغذية ومؤلفة الدراسة وأستاذة بجامعة نيويورك "الكوليسترول عامل خطر صامت لا يمكنك الشعور بتراكمه في شرايينك لذا فحوص الدم الدورية هي الطريقة الوحيدة لتحديده، وكلما بدأت الاهتمام به مبكراً، كان ذلك أفضل لصحة قلبك على المدى الطويل".
كيف تتغير مستويات الكوليسترول مع التقدم في السن؟
يتراكم الكوليسترول وخاصة الضار بمرور الوقت داخل جدران الشرايين، مكوناً لويحات تُضيق الأوعية الدموية وتُصلبها. وترتفع هذه المستويات عموماً خلال منتصف العمر وفقاً للأنماط التالية:
الرجال: ترتفع مستويات الكوليسترول الضار لديهم تدريجياً حتى سن الستين تقريباً، ثم تبدأ بالانخفاض.
النساء: تبقى المستويات لديهن أقل من الرجال عادةً حتى مرحلة انقطاع الطمث (بين سن 50 و55 عاماً)، لتشهد بعدها قفزة ملحوظة قد تتجاوز مستويات الرجال.
أسباب هذا التغير مع العمر:
تباطؤ الكبد: تقل كفاءة الكبد تدريجياً في معالجة الكوليسترول وإزالته من الدم.
نشاط الأنزيمات: يصبح الأنزيم المسؤول عن إنتاج الكوليسترول في الجسم أكثر نشاطاً.
التقلبات الهرمونية: انخفاض هرمون الأستروجين بعد سن اليأس، وزيادة تركز الدهون البطنية، مما يعزز الالتهابات وإنتاج جزيئات الكوليسترول الضارة.
مستويات الكوليسترول الطبيعية
يتم قياس الحالة الصحية للدهون عبر تحليل الدم الشامل.
المعدلات الاسترشادية للبالغين:
* الكوليسترول الضار أقل من 100 ملغم/ديسيلتر
* المعدل المثالي أو الصحي 160 ملغم/ديسيلتر
*الكوليسترول النافع 40 للرجال 50 للنساء
*الدهون الثلاثية أقل من 150 ملغم/ديسيلتر معدل مثالي أو صحي، 200 ملغم/ديسيلتر أو أعلى معدل مرتفع
* إجمالي الكوليسترول أقل من 200 ملغم/ديسيلتر معدل مثالي أو صحي
* 240 ملغم/ديسيلتر أو أعلى معدل مرتفع
تنبيهات طبية عاجلة وحالات خاصة:
- خطر داهم: يُعتبر مستوى الكوليسترول الضار البالغ 190 ملغم/ديسيلتر أو أعلى مؤشراً خطراً للغاية يستدعي تناول الدواء فوراً، بغض النظر عن العمر أو عوامل الخطر الأخرى.
- استشارة جينية: إذا تجاوز إجمالي الكوليسترول 290 ملغم/ديسيلتر، يُنصح بشدة بمناقشة إجراء فحص جيني مع طبيبك، خصوصاً عند وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب المبكرة.
.jpg)