فقدان الوزن في الخمسينيات يعيد شباب القلب

كشف باحثون من كلية لندن الجامعية ببريطانيا، أن فقدان قدر متواضع من الوزن في أوائل الخمسينيات، أو منتصفها، يساعد على تحسين صحة القلب والتمثيل الغذائي، لتقترب مؤشرات الخطر لدى من يعانون زيادة الوزن، إلى أولئك الذين حافظوا على وزن صحي طوال مرحلة البلوغ.
حلل الباحثون بيانات 6 آلاف شخص ولدوا في بريطانيا عام 1958، ضمن الدراسة الوطنية لتنمية الطفل، وتابعوا تغيرات أوزانهم منذ سن العشرين، مع مقارنة مؤشرات صحتهم عند بلوغهم 62 عاماً.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين فقدوا ما لا يقل عن 5% من وزنهم في الفترة بين سن الخمسين والخامسة والخمسين، سجلوا مستويات متقاربة من ضغط الدم، والكوليسترول، وعلامات الالتهاب لدى من حافظوا على وزن صحي.
في المقابل، ارتبط استمرار زيادة الوزن، خصوصاً عند الوصول إلى السمنة أو تفاقمها، بتدهور أسرع في مؤشرات صحة القلب.
وقالت د. شاريس بريدجر ستاتز، من الجامعة والباحثة الرئيسية في الدراسة، إن التقدم في العمر لا يعني بالضرورة تراجع الصحة، وإن خفض الوزن بصورة متواضعة في الخمسينيات، يحسن جودة الحياة، ويقلل مخاطر أمراض القلب.
وأضافت: «تدعم النتائج توسيع فرص الحصول على برامج فعالة لإدارة الوزن، بما فيها الأدوية، إلى جانب الحد من الزيادة المستمرة في الوزن خلال منتصف العمر».
وأشارت إلى أن تغيير الوزن في منتصف العمر قد يظل فرصة مهمة لتحسين الصحة على المدى الطويل.