عادي محطات قلة نوم الرضع نذير إصابة بالذهان كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون في جامعة برمنغهام، هي الأولى من نوعها، أن الأطفال
محطات 30 أغسطس 2023 درجة حرارة الغرفة.. كيف تؤثر في معدل النوم؟ كشفت دراسة أمريكية أن معدل نوم الأشخاص البالغين يتأثر بدرجة حرارة الغرف التي ينامون فيها...
الصحة 13 أغسطس 2023 قلة النوم تؤثر في صحة القلب كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة ولاية بنسلفانيا، عن تفاقم معدل ضربات القلب وضغط الدم عند النوم لأقل من 5 ساعات في الليلة...
محطات 12 يوليو 2023 دراسة: علاج الاكتئاب الحاد بالحرمان من النوم كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون من جامعة بنسلفانيا، أن الحرمان التام من النوم ليلاً يعيد ضبط الحالة المزاجية لـ 50% من المصابين باضطراب
محطات 27 يونيو 2023 احذر.. أضرار قناع العين أثناء النوم أقنعة العين دائماً ما تكون خياراً جيداً للنوم وحجب مصادر الضوء، لكن تبين أن لها جانباً سلبياً، قد يضر بسلامة العين.
محطات 21 يونيو 2023 القيلولة مفيدة لصحة الدماغ وتؤخر الشيخوخة كشف فريق من الباحثين أن الحصول على غفوة قصيرة بانتظام مفيد للمخ، ويساعد على إبقائه في حالة أفضل لفترة أطول...