النوم
أحدث الأخبار عن النوم
المزيد من النوم
1 نوفمبر 2023
كشفت دراسة جديدة، أنّ تراجع النوم العميق ليلاً أو ما يُعرف ب «موجة النوم البطيئة» مع التقدم في العمر
21 أكتوبر 2023
عدم النوم المريح بالليل يجعل الإنسان مجهداً وضعيف التركيز، وكلما تقدم السن قد يزداد الأمر سوءاً، ففي مرحلة الشيخوخة يصبح الوصول لمرحلة النوم بعمق
19 أكتوبر 2023
ستوكهولم - أ ف ب تبيّن أنه لا آثار سلبية للنوم مجدداً لبضع دقائق إضافية صباحاً، بعد الاستيقاظ، بل إن له حسنات عدة، وفقاً لدراسة أجراها باحثون سويديون
2 أكتوبر 2023
يتسبب الخلود إلى النوم على معدة فارغة، في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المعروف باسم «هرمون التوتر»، ما يؤدي إلى المعاناة من الأرق، ولذلك ينصح أخصائيو
25 سبتمبر 2023
استمراراً لمواكبة الشركات معايير الاستدامة، أطلقت شركة «تشاتلز آند مور»، علامة المفروشات وقطع الأثاث العصرية ...
30 أغسطس 2023
كشفت دراسة أمريكية أن معدل نوم الأشخاص البالغين يتأثر بدرجة حرارة الغرف التي ينامون فيها...
قد يعجبك ايضا
